Воскресенье, 29 декабря 2024 — 09:30
USD: 101.68 р. EUR: 106.10 р.
29.12.2024
СкидкаГИД

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан); ООО "Издательство "Эксмо", 2023

Книга: Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан); ООО

от 761 до 1001 

  • Издатель: Бомбора

  • ISBN: 978-5-04-168684-0

  • EAN: 9785041686840

  • Книги: Популярная психология

  • ID: 12346224

  • Добавлено: 22.02.2023


Описание


Дополненное издание классического курса по самопомощи 1999 года!

Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, - и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство становится постоянным и мешает устанавливать социальные связи и наслаждаться общением.
В этой книге клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, почему мы так боимся осуждения и убеждаем себя в том, что другие люди пристально наблюдают за нами и подмечают все наши огрехи, и дает действенные инструменты, которые помогут побороть застенчивость и тревожность.

Вы узнаете, как:


- научиться не зацикливаться на себе и на том, как вы выглядите со стороны;

- устанавливать социальные контакты без страха быть отвергнутым;

- перестать заранее прикидывать, что может пойти не так.

Основные характеристики

  • Автор(ы): Джиллиан Батлер
  • Серия: Практическая психотерапия
  • Издатель: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-168684-0
  • Год издания: 2024

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №1

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №2

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №3

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №4

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №5

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №6

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №7

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №8

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №9

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №10

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №11

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №12

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №13

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №14

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №15

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №16

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №17

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан) - фото №18

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан); ООО "Издательство "Эксмо", 2023»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Мегамаркет. По цене от 761 р. до 1001 р., средняя цена составляет 862 р., а самая низкая цена в магазине Яндекс.Маркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-04-168684-0
Автор(ы)
АвторБатлер Джиллиан
АвторыБатлер Д.
Вес0.39
Возрастное ограничение18+
Возрастные ограничения16
Год издания2023
Год публикации2023
Жанрпсихология личности
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Издательский брендБОМБОРА
ИздательствоЭксмо
Кол-во страниц352
Количество книг1
Количество страниц352
Обложкатвердый переплёт
Оформление обложкиламинация
ПереплетТвердый (7БЦ)
ПереплётТвёрдый
РазделПопулярная психология
Размеры14,50 см × 20,50 см × 2,00 см
СерияПрактическая психотерапия
Страниц352
ТематикаПсихотерапия
Тип обложкитвердая
Тираж2000
Формат60x84/16
ЯзыкРусский

Где купить (5)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 761 руб до 1001 руб в 5 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Книги: Популярная психология с ценой 608-913 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан); ООО "Издательство "Эксмо", 2023
МагазинЦенаНаличие
Буквоед

5/5

775 
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 29.12.2024
book24

5/5

849 
1089 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 29.12.2024
Мегамаркет

5/5

1001 
Повышенный кешбэк до 40%

Промокоды на скидку


обновлено 24.12.2024
Читай-город

5/5

924 

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 14.11.2024
Яндекс.Маркет

5/5

761 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 24.06.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1162 
07.08.2024
Подписные издания
870 
19.09.2023
МАЙШОП
706 
23.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Батлер Джиллиан); ООО "Издательство "Эксмо", 2023» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Москва

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (0)

    Добавить отзыв



     

    Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"

    Категория 608 р. - 913 р.

    Популярная психология - издательство "Бомбора" »

    Книги: Популярная психология в Москве

    Категория 608 р. - 913 р.

    ADS
    закладки (0) сравнение (0)

     

    подписаться на новинки, скидки
    preloader