Среда, 15 января 2025 — 06:24
USD: 103.44 р. EUR: 106.25 р.
15.01.2025
СкидкаГИД

ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1 (Миро Лена); ООО "Издательство "Эксмо", 2012

Книга: ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1 (Миро Лена); ООО

от 95 до 190 

  • Издатель: Эксмо

  • ISBN: 978-5-699-55341-9

  • EAN: 9785699553419

  • Книги: Фитнес

  • ID: 1710032

  • Добавлено: 12.12.2017


Описание


Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного! В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым. Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни!Не знаешь, что делать - качай ж..!Просто попробуйте последовать этому совету! Ваша жизнь быстро изменится к лучшему!

Основные характеристики

  • Год издания: 2012
  • ISBN: 978-5-699-55341-9

ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1 (Миро Лена) - фото №1

ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1 (Миро Лена) - фото №2

ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1 (Миро Лена) - фото №3

ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1 (Миро Лена) - фото №4

ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1 (Миро Лена) - фото №5

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1 (Миро Лена); ООО "Издательство "Эксмо", 2012»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 95 р. до 190 р., средняя цена составляет 126 р., а самая низкая цена в магазине Буквоед. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 7 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-699-55341-9
Автор(ы)
АвторМиро Л.
Бумагамелованная
Вес0.39кг
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения12
Год издания2012
Жанрфитнес и йога
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
ИздательствоЭксмо
Кол-во страниц184
Количество страниц184
ПереплетТвёрдый переплёт
Переплёттвердый
РазделФитнес
Размеры21,50 см × 17,00 см × 1,20 см
СерияИдеальная фигура
Страниц184
ТематикаКоррекция фигуры и диеты
Тип обложкитвердая
Тираж2000
Формат168x215мм
Язык изданияРусский

Где купить (4)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 95 руб до 190 руб в 4 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"
Книги по фитнесу с ценой 76-114 р.

сообщить о снижении цены
Книга: ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1 (Миро Лена); ООО "Издательство "Эксмо", 2012
МагазинЦенаНаличие
Буквоед

5/5

95 
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 15.01.2025
book24

5/5

119 
156 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 15.01.2025
Яндекс.Маркет

5/5

190 
260 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 13.01.2025
Читай-город

5/5

101 

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 14.11.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
532 
29.11.2021
Мегамаркет
740 
24.12.2024
OZON
99 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1 (Миро Лена); ООО "Издательство "Эксмо", 2012» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Москва

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (7)

  • 5/5

    Обратите внимание, содержание этой книги идентично содержанию ID 341872, различаются только обложки.

    0    0

  • 5/5

    Это даже не книга, просто под одной обложкой собрали целые куски текста с блога автора. Ничего нового и интересно я не увидела в этой книге. Абсолютно ничего. Видимо быть профессионалом в области фитнесса и заниматься им 17 лет, это совсем не одно и тоже.
    К тому же это просто неуважение к читателю ставить такие жуткого качества фотографии автора. От издательства Эксмо не ожидала такого не профессионализма.

    0    0

  • 5/5

    В целом, книга мне понравилась. Хорошая бумага, читабельный текст, иллюстрации. Фото самих тренировок, сделанные специально для книги - качественные. Низкое качество у фотографий, сделанных Леной в разные периоды ее жизни. Они были сделаны на телефон и понятно, что нечеткие. Без них было бы скучнее, а смысл они хорошо передают.
    По содержанию книгу можно использовать не как пособие по фитнесу, а как дополнительный стимул и мотивацию к действию. Объясняется техника базовых упражнений, это тоже отлично. Но не более того. Чтобы получить пляжную форму - необходимо самому перерывать кучу информации и искать. Тема о питании раскрыта слабо, хотя главная суть передана. Не жрать и будет счастье)))

    0    0

  • 5/5

    Потрясающая книга!
    Работает как мощный мотиватор. Заставляет перестать себя жалеть и взять работу над своим телом в свои руки. Жизненные советы на тему как не растолстеть за зиму, как поступать, когда муж придумывает различные поводы, чтобы не пустить вас в спортзал, чем заменить калорийные перекусы.
    В книге даны очень эффективные упражнения на пресс. Они действительно работают! За месяц занятий живот стал подтянутым, и жж...опа тоже выглядит великолепно. Если стесняетесь ходить на пляж - покупайте эту книгу!

    0    0

  • 1/5

    Книга, на мой взгляд, очень слабенькая. Все что есть в книге Лена уже писала в своем блоге, ничего нового и интересного, куча прописных истин. Может быть людям совсем далеким от фитнеса такая книга и поможет замотивироваться на занятия, а я почему-то понадеялась на более профессиональный текст. Как оказалось зря.

    0    0

  • 5/5

    Не книга, а замечательный мотиватор! Несколько грубовато, но в свете современных "сюси-пуси" это необходимо, а то можно досюситься до необъятных размеров жж...опы. Блог Лены я не читала, и до книги ничего о ней не знала. Книга лично меня сподвигла на более внимательное отношение к еде и послужила толчком к началу регулярных тренировок. Мотивация будет спадать - снова перечитаю))) Фотографии упражнений качественные, а формат книги как-то и не предполагает высокохудожественных фотографий на каждой странице. Автор делится собственным опытом, и на него и ссылается, используя в виде иллюстраций фотографии, сделанные в разные периоды и годы своей жизни. Конечно, за такой большой период было бы странно, если бы все они были сделаны с помощью профессионального фотографа. Скорее это даже насторожило бы. Так что спасибо Лене за донесенную до читателя идею и мотивацию!

    0    0

  • 5/5

    Книга-антимотиватор обо всем кроме того,что реально требуется. Жаль такую хорошую бумагу, израсходованную на весь тот бред который несет просто хамка, пишет как для быдло-аудитории! Рассказ о том какие леггинсы на тренировку выбрать и говорить себе "Эй ты рыхлотелая, иди в зал", худшего издания сложно придумать для людей который ищут источник вдохновения, поддержку и просто первоначальную информацию для, возможно, своего первого похода в спорт зал. Постоянное "ЯЯЯЯ Я то, Я се, Вот моя Ж до и после..." Абсолютно все иллюстрации в трусах семейных как у мужика, неуважение к читателям. Единственная умная мысль и то видимо из какого-нибудь спортивного журнала позаимствованная :"Не надо бояться перекачаться, мускулы просто так на Вас не нарастут". На этом все. В целом масса негатива хоть супруга и говорит что ей книга понравилась (на вопрос чем именно - аргументированно ответить не может).

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"

Категория 76 р. - 114 р.

Фитнес - издательство "Эксмо" »

Книги по фитнесу в Москве

Категория 76 р. - 114 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader