Суббота, 28 декабря 2024 — 20:44
USD: 101.68 р. EUR: 106.10 р.
29.12.2024
СкидкаГИД

Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (Йегер Селин); Попурри, 2013

Книга: Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (Йегер Селин); Попурри, 2013

от 2069 до 2180 

  • Издатель: Попурри

  • ISBN: 978-985-15-1794-3

  • EAN: 9789851517943

  • Книги: Фитнес и аэробика

  • ID: 1714440

  • Добавлено: 12.12.2017


Описание


Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Women's Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам они не наскучат никогда. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов - сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, заполучить стройные бедра и плоский живот, зарядиться энергией юности и повысить самооценку - за половину обычного времени!

Основные характеристики

  • Издатель: Попурри
  • Год издания: 2013
  • ISBN: 978-985-15-1794-3
  • Автор(ы): Йегер Селин

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (Йегер Селин); Попурри, 2013»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Мегамаркет, Onliner BY. По цене от 2069 р. до 2180 р., средняя цена составляет 2125 р., а самая низкая цена в магазине Мегамаркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 8 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-985-15-1794-3
Автор(ы)
АвторЙегер Селин
Вес0.805
Возрастное ограничение16+
Год издания2013
Жанрфитнес и йога
ИздательПопурри
ИздательствоПопурри
Кол-во страниц400
Количество книг1
Количество страниц400
Обложкамягкая обложка
Оформление обложкиинтегральный переплет
Переплётмягкий
РазделФитнес
Размеры24,00 см × 19,50 см × 1,80 см
Страниц400
ТематикаФитнес и аэробика
Тип обложкимягкая
Тираж3500
Формат215.00mm x 200.00mm x 18.00mm
Язык изданияrus

Видео обзоры

Большие книги 15 минутных тренировок для мужчин и женщин

Большие книги 15 минутных тренировок для мужчин и женщинзапуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (2)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 2069 руб до 2180 руб в 2 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Книги по фитнесу с ценой 1655-2482 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (Йегер Селин); Попурри, 2013
МагазинЦенаНаличие
Мегамаркет

5/5

2069 
Повышенный кешбэк до 40%

Промокоды на скидку


обновлено 24.12.2024
Onliner BY
Беларусь

5/5

2180 
Крупнейший маркетплейс Беларуси

Кэшбэк до 1.7%


обновлено 28.12.2024
Яндекс.Маркет

5/5

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку

Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
2155 
21.11.2024
Буквоед
2039 
15.08.2023
book24
1425 
15.08.2023
МАЙШОП
1370 
23.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (Йегер Селин); Попурри, 2013» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Onliner BY

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Москва

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (8)

  • 5/5

    Отличная книга, как и предудущая Whealth (лучшие силовые упражнения) отличная подборка грамотных и действенных упражнений, хорошо сбалансированные комплексы, есть упражнения со своим весом, эспандерами, гантелями, гирей, фитболом, медболлом, валиком, есть комплесы на растяжку, такое же отличное издание как и WH - в общем, однозначно стоящая покупка и для зала и для дома. Покупкой очень довольна, берите - не пожалеете!

    0    0

  • 5/5

    конечно, надо понимать, что от 15 минутных тренировок глобально вы не похудеете, с другой стороны это лучше, чем ничего плюс тренировки из конкретно этой книги достаточно интенсивные. Главная ценность в том, что точно уж не надоест - разнообразие колоссальное. Что мне особо понравилось - повторений нет, вся книга - разные-разные упражнения. Правда для некоторых потребуется инвентарь уровня мяча, гирь, гантелей и резиновой ленты.

    0    0

  • 5/5

    Действительно очень интересная, красочная и полезная книга. Очень богатый выбор комплексов упражнений. Наверно, если все их осилишь, то обретешь фигуру мечты=) Плюс в начале книги есть рекомендации по построению плана тренировок и рекомендации по питанию, что тоже немаловажно=)

    0    0

  • 5/5

    Мне понравилось, как скомпанованы упражнения. Разнообразные программы на все группы мышц. При минимальном наборе спорт инвентаря вполне можно заниматься дома.

    0    0

  • 5/5

    Книга по качеству печати напоминает глянцевый журнал. Впечатление о ней приятное. Она не бесполезна. Комплексов упражнений много. Единственное но, не могу заставить себя заниматься дома)))

    0    0

  • 5/5

    В оригинале название книги звучит как «The women`s health big book of 15 minute workouts». То есть, эдакий большой сборник воркаутов — относительно коротких, но крайне интенсивных рабочих комплексов, направленных на повышение силы, быстроты и выносливости.
    Сама автор так описывает пользу от коротких воркаутов:
    «Согласно исследованию, опубликованному в октябре 2010 года в журнале «European Journal of Applied Phisiology», с точки зрения повышения энергозатрат в течение 72 часов после тренировки 15 минут силовых упражнений по эффективности практически не уступают 35 минутам тех же упражнений».
    Селин Йегер предлагает не только сами упражнения и программы, но и дает советы, как выкроить эти самые 15 минут для ежедневных занятий.
    Кроме того, в книге достаточно аргументированно описываются плюсы 15-ти минутного тренинга.
    Все фото качественные, описание упражнений подробное и понятное. Так что берите и делайте. А делать здесь ой как много.

    0    0

  • 5/5

    Книга очень понравилась. Есть разбивка упражнений на разные зоны тела. Инвентарь нехитрый:гантели, коврик, стул, фитбол, не много упражнений с платформой. К каждому упражнению есть фото и описание.
    Обложка мягкая, но бумага толще, чем листы. Купила себе и планирую, как подарок подруге.

    0    0

  • 5/5

    Хорошо иллюстрирована книга.Много полезного для тренировок ,все наглядно показано .

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги по фитнесу - издательство "Попурри"

Фитнес и аэробика - издательство "Попурри" »

Книги по фитнесу в Москве

Категория 1655 р. - 2482 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader