Среда, 19 марта 2025 — 23:38
USD: 82.85 р. EUR: 90.83 р.
20.03.2025
СкидкаГИД

Есть чтобы худеть. Как ускорить обмен веществ питаясь правильно (Майклз Джиллиан); АСТ, Кладезь, 2013

Книга: Есть чтобы худеть. Как ускорить обмен веществ питаясь правильно (Майклз Джиллиан); АСТ, Кладезь, 2013

  • Издатель: АСТ, Кладезь

  • ISBN: 978-5-17-080387-3

  • EAN: 9785170803873

  • Книги: Диетическое и раздельное питание

  • ID: 1722755

  • Добавлено: 12.12.2017


Описание


Известный эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклз щедро делится своими секретами. Она расскажет, как выбраться из замкнутого круга всевозможных диет и научиться питаться правильно.

Основные характеристики

  • Автор(ы): Майклз Д.
  • Издатель: АСТ, Кладезь
  • ISBN: 978-5-17-080387-3
  • Год издания: 2013

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Есть чтобы худеть. Как ускорить обмен веществ питаясь правильно (Майклз Джиллиан); АСТ, Кладезь, 2013»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 2 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 317 р. до 378 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-17-080387-3
Автор(ы)
Вес0.42кг
Возрастное ограничение12+
Год издания2013
ИздательАСТ, Кладезь
Количество страниц288
ПереплетТвердый (7БЦ)
РазделРаздельное питание
Формат171x222мм

Видео обзоры

КАК РАЗОГНАТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ | метаболизм | похудение

КАК РАЗОГНАТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ | метаболизм | похудениезапуск видео

 

есть чтобы худеть как ускорить обмен веществ питаясь правильно

есть чтобы худеть как ускорить обмен веществ питаясь правильнозапуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить

Как купить или где мы находимся +

Последняя известная цена от 317 руб до 378 руб в 2 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "АСТ, Кладезь"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 253 р. - 380 р.


сообщить о поступлении
Книга: Есть чтобы худеть. Как ускорить обмен веществ питаясь правильно (Майклз Джиллиан); АСТ, Кладезь, 2013
МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет

5/5

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку

Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк до 538 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
378 
book24
342 

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Москва

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (3)

  • 5/5

    Это перевод книги "The master your metabolism cookbook". В начале - о наших гормонах - какие, как и на что влияют, при каких условиях вырабатываются
    с помощью каких групп продуктов регулируется уровень разных гормонов. Потом пара страниц - какие продукты предпочесть, какие исключить, общий принцип диеты. Дальше - о пользе некоторых продуктов в смысле приемущества для здоровья: для сердца, укрепления костей, здоровой кожи, улучшения настроения и пр. Меню на 7 дней. И основная часть книги - с 57 стр. до 279 стр. - рецепты. Они разделены на группы (см. содержание). Есть раздел с вегетарианскими горячими блюдами. К каждому рецепту есть расшифровка по калориям, содержанию жира, протеина, углеводов, натрия
    наверху пометка для чего полезен именно этот рецепт, расписаны подробно и раскладка и процесс приготовления. В основном рецепты - на 4-6 порций. Среди рецептов немало полезных заметок: "Разбираемся с артритом", "Разбираемся с аллергией", "Разбираемся с фруктами" и пр. Рецепты, конечно, не для русской глубинки - встречаются экзотические продукты - киноа, лемонграсс, миндальное молоко, кленовый сироп, мангольд...и пр. Но так как рецепты многокомпонентные можно что-то исключить, что-то заменить без особого ущерба. В конце книжки счетчик калорий, жиров и углеводов. Много интересных рецептов (и сложных и простых), много приправ. Голодать не придется! (но цветных иллюстраций нет).
    На мой взгляд книга очень информативная, и вообще подход Джиллиан к вопросам питания и спорта мне кажется наиболее правильным. Рецепты на практике пока не применяла, но тренировки с Джиллиан Майклз уже дают результаты :)

    0    0

  • 4/5

    большая часть книги - это кулинарные рецепты. но к сожалению, основу блюд составляют продукты, которые не доступны в нашем регионе - или их просто нет, или очень дорого (например, голубика, тунец). на мой взгляд, книга может быть полезна ограниченному кругу читателей.

    0    0

  • 3/5

    Чтобы приготовить персиковое суфле, кликните румяных крестьянских девок... В целом, рецепты не так уж и страшны, ведь всегда можно что-то добавить, что-то убавить (на самом деле не могу представить человека, который покупает кулинарную книгу для того, чтобы побуквенно следовать рецептам), но в целом такая "нелокализованная" (сравните с книгой рецептов по Дюкану) книга не очень-то и нужна. Первая часть, посвящённая обмену веществ, достаточно информативна, но очень-очень короткая, что тоже запишу в минусы. И вызвало отторжение авторская позиция поводу ГМО и её восхваление "органических" продуктов.

    0    0

Добавить отзыв



Книги: Диетическое и раздельное питание в Москве

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader