Суббота, 28 декабря 2024 — 20:32
USD: 101.68 р. EUR: 106.10 р.
29.12.2024
СкидкаГИД

Книга: Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука); Попурри, 2018

Книга: Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука); Попурри, 2018

от 237 до 670 

  • Издатель: Попурри

  • ISBN: 978-985-15-3632-6

  • EAN: 9789851536326

  • Книги: Фитнес

  • ID: 2465993

  • Добавлено: 20.07.2018


Описание


Никаких рамок, только бесконечные перспективы! Бег - спорт неограниченных возможностей, позволяющий развернуться каждому в полную силу. Единственное правило: бежать за горизонт, вырвавшись за пределы своего "я", - тогда и удовольствию не будет границ!
Книга расскажет вам обо всех тонкостях и техниках бега, о питании, снаряжении, грамотном распорядке дня, научит составлять планы тренировок согласно вашим спортивным задачам и правильно восстанавливать силы.
Будь вы новичок или опытный бегун, пособие даст вам солидный шанс на улучшение результатов.

Основные характеристики

  • Автор(ы): Матье Ле Мо
  • Издатель: Попурри
  • ISBN: 978-985-15-3632-6
  • Год издания: 2018

Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука) - фото №1

Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука) - фото №2

Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука) - фото №3

Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука) - фото №4

Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука) - фото №5

Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука) - фото №6

Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука) - фото №7

Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука) - фото №8

Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука) - фото №9

Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука) - фото №10

Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука) - фото №11

Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука) - фото №12

Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука) - фото №13

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука); Попурри, 2018»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Мегамаркет. По цене от 237 р. до 670 р., средняя цена составляет 382 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-985-15-3632-6
Автор(ы)
АвторЛе Мо Матье, Эндрицци Лука
Вес0.13кг
Возрастное ограничение16+
Год издания2018
Жанрфитнес и йога
ИздательПопурри
ИздательствоПопурри
Кол-во страниц96
Количество книг1
Количество страниц96
Обложкамягкая обложка
Оформление обложкиинтегральный переплет
ПереплетМягкий (3)
Переплётмягкий
РазделФитнес
Размеры16,50 см × 21,50 см × 0,50 см
СерияФитнес и физические упражнения
Страниц96
ТематикаФитнес и аэробика
Тип обложкимягкая
Формат70х90/16
Язык изданияrus

Видео обзоры

Научись бегать долго ⏳ и в удовольствие! 😊

Научись бегать долго ⏳ и в удовольствие! 😊запуск видео

 

Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Бегать Каждый День (Удивительно)

Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Бегать Каждый День (Удивительно)запуск видео

 

Бег 1 серия (драма, реж. Александр Алов, Владимир Наумов, 1970 г.)

Бег 1 серия (драма, реж. Александр Алов, Владимир Наумов, 1970 г.)запуск видео

 

Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃

Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃запуск видео

 

Будешь бегать - лишишься работы и секса

Будешь бегать - лишишься работы и сексазапуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (5)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 237 руб до 670 руб в 5 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Книги по фитнесу с ценой 189-284 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука); Попурри, 2018
МагазинЦенаНаличие
Буквоед

5/5

237 
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 28.12.2024
book24

5/5

263 
362 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 28.12.2024
Мегамаркет

5/5

670 
Повышенный кешбэк до 40%

Промокоды на скидку


обновлено 24.12.2024
Яндекс.Маркет

5/5

504 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 17.06.2024
Читай-город

5/5

237 

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 14.11.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
359 
21.11.2024
МАЙШОП
228 
23.06.2024
OZON
192 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Бег (Ле Мо Матье, Эндрицци Лука); Попурри, 2018» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Москва

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (4)

  • 5/5

    Хорошая небольшая книжка по Бегу, странички не тонкие, есть диеты, рассказывается какая обувь удобнее для бега (каких фирм), как накачать пресс и т.д
    заказывала маме, ей очень понравилась

    0    0

  • 4/5

    Довольно краткая, но весьма информативная маленькая книжка, которая советует с чего и как начать заниматься Бегом, стилях и методах бега, о тренировках, сопутствующих занятию бегом, питании и еще много о чем. Так же в ней есть небольшие тесты для того, чтобы помочь составить индивидуальную программу, небольшие интересные факты и таблицы результативных нормативов. Мне лично она помогла заинтересоваться этим занятием. Собираюсь заняться бегом по этой методике.

    0    0

  • 5/5

    Интересная книжка. Мне понравилось: оформление (с картинками, блоки информации, выделение шрифтом), собственно формат (мягкий переплет), структура. Что есть внутри. Мини-тест нашей подготовки к бегу. Глоссарий по терминам внутри. Полезные советы, например по выбору снаряжения, даже с перечислением марок и брендов. Планы тренировок. Особенно порадовало описание первых забегов - разбор всех стадий, описание разминки с упражнениями на разные группы мышц. Постоянно уделяется внимание мотивации и травмированию (физическому). Потом идет разбор второго и третьего месяцев тренировок с усложненными упражнениями. Ещё и таблицу для ленивых расписали на этот квартал. Плюс тут же читателю предлагается возможность здесь же записать свои впечатления (да, прямо в книжке). Есть глава про питание. Есть про спортивные травмы (по мелочи в каждой главе, но есть и основная). Потом план подготовки и проведения первого забега - гонки с многими участниками (в том числе и как их начать искать). Есть даже таблица соответствия скорости и темпа для особо дотошных. Ну и небольшая глава по подготовке к полумарафону и марафону. И план тренировок к ним. есть глава и по трейлу (то бишь пересеченная местность). И финишный тест.

    0    0

  • 5/5

    Честно говоря, я уже бегал марафонские дистанции и можно так сказать " прощупал" ощущения когда бежишь. И эту книгу я купил только ради забавы, чтоб просто полистать вечером. Ох, как же я был поражен её содержим. Сама по себе книжечка небольшая и в мягкой обложке, но там есть всё что нужно для человека ( который вот-вот начнет бегать). Просто и красиво. Оформление рисунков и небольшие, но очень верные советы. Она мне бы очень пригодилась при моих стартах в начале бегового пути. Теперь я не только её не считаю "легкой чтивой", но и оставлю на полке вместе с другими спортивными книгами у себя на полке. Если вы начинающий бегун ( или планируете им быть) купите эту книжку. Она стоит тех небольших денег, но даст очень полезные советы которые потом в несколько раз окупят и время и деньги потраченные казалось бы на такую небольшую книжку. Большое спасибо автору.

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги по фитнесу - издательство "Попурри"

Категория 189 р. - 284 р.

Фитнес - издательство "Попурри" »

Книги по фитнесу в Москве

Категория 189 р. - 284 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader