Суббота, 28 декабря 2024 — 19:24
USD: 101.68 р. EUR: 106.10 р.
29.12.2024
СкидкаГИД

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей); Попурри, 2020

Книга: Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей); Попурри, 2020

от 1349 до 5188 

  • Издатель: Попурри

  • ISBN: 978-985-15-4649-3

  • EAN: 9789851546493

  • Книги: Фитнес и аэробика

  • ID: 6597842

  • Добавлено: 29.09.2020


Описание


Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание. Для широкого круга читателей.

Основные характеристики

  • Автор(ы): Гаддур Би-Джей
  • Год издания: 2020

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей) - фото №1

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей) - фото №2

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей) - фото №3

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей) - фото №4

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей) - фото №5

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей) - фото №6

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей) - фото №7

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей) - фото №8

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей) - фото №9

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей) - фото №10

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей) - фото №11

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей) - фото №12

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей) - фото №13

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей); Попурри, 2020»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет, Мегамаркет, Onliner BY. По цене от 1349 р. до 5188 р., средняя цена составляет 2349 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-985-15-4649-3
Автор(ы)
АвторГаддур Би-Джей
Вес0.62кг
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения16
Год издания2020
Жанрфитнес и йога
ИздательПопурри
ИздательствоПопурри
Кол-во страниц288
Количество страниц288
Обложкамягкая обложка
ПереплетМягкий (3)
РазделДругие виды спорта
Размеры70x100/16
СерияФитнес и физические упражнения
Тип обложкимягкая
Формат164x240мм
Язык изданияrus

Где купить (5)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 1349 руб до 5188 руб в 5 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Физическая подготовка - издательство "Попурри"
Книги: Физическая подготовка с ценой 1079-1618 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей); Попурри, 2020
МагазинЦенаНаличие
Мегамаркет

5/5

1964 
Повышенный кешбэк до 40%

Промокоды на скидку


обновлено 24.12.2024
Onliner BY
Беларусь

5/5

1894 
Крупнейший маркетплейс Беларуси

Кэшбэк до 1.7%


обновлено 28.12.2024
book24

5/5

1349 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 09.11.2024
Читай-город

5/5

1349 

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 09.11.2024
Яндекс.Маркет

5/5

5188 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 27.06.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
2042 
21.11.2024
Буквоед
1349 
09.01.2024
МАЙШОП
1298 
23.06.2024
OZON
1253 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела (Гаддур Би-Джей); Попурри, 2020» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Onliner BY, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Москва

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (1)

  • 5/5

    Убойный тренинг !
    Переиздание книжного блокбастера Гаддура. Отличия в названии
    ранняя версия носила заглавие "…Ваше тело – ваш тренажерный зал"
    и оформлении обложки. Его я считаю более удачным.
    К личному опыту тренировок
    Во главу угла поставлена 5-месячная программа сжигания жира (с).
    Если вы начинающий, то сразу умножайте на два. Как минимум ! Наиболее тяжело мне дались промежуточный, третий, и продвинутый уровни. На четвертой ступени я застрял аж на полгода. Фазу "Супергерой" в расчет не беру , она не проходная . Ступень сию надлежит рассматривать как свободный полёт.
    Далее приведены схемы 8 разноцелевых программ, большинство из которых ( в т.ч. и жиросжигающую ) можно чередовать и друг с другом, и с любой другой тренировкой вообще. В чем неоспоримое достоинство системы. Обычно приходится подстраиваться под новый вид тренировок, чего в "Силовых упражнениях" не потребуется.
    Особое внимание заслуживает бурпи. Авторский подход по освоению и прогрессиям легендарного упражнения, пожалуй, лучший. Именно после знакомства с книгой я сформировал новое отношение к бурпи. До того и выполнял его неправильно, и в целом игнорировал.
    О минусах
    1.Подъем таза лучше рассмотрен у Контрераса, на коего ссылается и сам Гаддур.. Причина, возможно, кроется и в инвентаре : выполнение упражнений автор демонстрирует на степ.платформе, весьма специфическом девайсе. Ему нужно искать замену не только дома, но и в зале. Благо, подойдет что угодно.
    2.Порядок упражнений по степени их сложности не всегда корректен. Так, отжимание на одной руке будет несоизмеримо сложнее, чем исходный вариант плиометрического. Несмотря на это, последнее отнесено в самый сложный уровень.
    3. Передышки между упражнениями в фундаментальной - которая жиросжигающая - программе составляют лишь 15 секунд, то есть занимаешься практически без отдыха. Я вынужден и сейчас прибегать к регрессиям. Не припомню чего-либо более изматывающего. Сверх того, наш методист призывает на следующий день еще выполнять и кардиотренировку. Умереть и не встать !!!
    Правда, эффект соответствующий. Даже на мне, не особо предрасположенному к спорту, виден результат от тренировок.

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Физическая подготовка - издательство "Попурри"

Фитнес и аэробика - издательство "Попурри" »

Книги: Физическая подготовка в Москве

Категория 1079 р. - 1618 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader