Суббота, 28 декабря 2024 — 20:42
USD: 101.68 р. EUR: 106.10 р.
29.12.2024
СкидкаГИД

Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком (Блат Карен); ИГ "Весь", 2021

Книга: Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком (Блат Карен); ИГ

от 1149 до 6796 

  • Издатель: ИГ "Весь"

  • ISBN: 978-5-9573-3769-0

  • EAN: 9785957337690

  • Книги: Характер, темперамент, талант

  • ID: 7894623

  • Добавлено: 01.06.2021


Описание


Считаете ли вы себя несовершенными - недостаточно умными, красивыми и успешными? Часто ли сравниваете себя с друзьями, одноклассниками или даже со знаменитостями и моделями, наблюдая за ними в соцсетях? Многие подростки сталкиваются с самокритикой, чувством стыда и вины: их преследует недовольство своей внешностью, оценками или отношениями. Проблема в том, что со временем негативные мысли могут накапливаться, затуманивать взгляд на мир и приводить к стрессу, тревоге и даже депрессии.
Книга поможет вам держать внутреннего критика под контролем и открыть пространство для другого внутреннего голоса - гораздо более сострадательного и доброго. Сострадание к себе - качество, которое помогает лучше осознавать свои эмоции, ценить собственные сильные качества и справляться с тяжелыми чувствами. Вы поймете, что умение быть себе другом гораздо лучше помогает достигать своих целей, чем постоянная тревога и самокритика. И чем мягче мы относимся к себе, тем легче нам быть добрее к другим людям. А значит - заводить новых друзей, находить единомышленников и с успехом справляться с повседневными задачами.
В книге приводится множество упражнений, основанных на осознанности, эффективность которых доказана научно. Выполнять их легко и интересно, для этого не требуется никаких дополнительных знаний или опыта. Многие практики особенно хороши тем, что их можно применять "здесь и сейчас" - прямо в тот момент, когда вы попали в трудную ситуацию. Прочитав эту книгу, вы сможете почувствовать себя более уверенными, набраться смелости и быть собой.

Основные характеристики

  • Автор(ы): Карен Блат
  • Год издания: 2021
  • Формат: 130x207мм

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком (Блат Карен); ИГ "Весь", 2021»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет, Мегамаркет. По цене от 1149 р. до 6796 р., средняя цена составляет 2931 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-9573-3769-0
Автор(ы)
Вес0.28кг
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения16
Год издания2021
Жанрсамооценка; социальная психология
ИздательИГ "Весь"
ИздательствоИГ Весь
Кол-во страниц192
Количество книг1
Количество страниц192
ПереплетТвердый переплёт
РазделСаморазвитие и личностный рост
Размеры84x108/32
Тип обложкитвердая
Формат130x207мм
Язык изданияРусский

Где купить (4)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 1149 руб до 6796 руб в 4 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология. Личная эффективность - издательство "ИГ "Весь""
Книги: Популярная психология. Личная эффективность с ценой 919-1378 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком (Блат Карен); ИГ "Весь", 2021
МагазинЦенаНаличие
book24

5/5

1264 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 28.12.2024
Читай-город

5/5

1149 

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 14.11.2024
Яндекс.Маркет

5/5

6796 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 27.06.2024
Мегамаркет

5/5

2516 
Повышенный кешбэк до 40%

Промокоды на скидку


обновлено 09.04.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1302 
27.12.2023
Буквоед
659 
28.12.2023
OZON
487 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком (Блат Карен); ИГ "Весь", 2021» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Москва

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (0)

    Добавить отзыв



     

    Книги: Популярная психология. Личная эффективность - издательство "ИГ "Весь""

    Характер, темперамент, талант - издательство "ИГ "Весь"" »

    Книги: Популярная психология. Личная эффективность в Москве

    Категория 919 р. - 1378 р.

    ADS
    закладки (0) сравнение (0)

     

    подписаться на новинки, скидки
    preloader