Четверг, 16 января 2025 — 00:27
USD: 102.81 р. EUR: 106.10 р.
16.01.2025
СкидкаГИД

Книга: От выгорания к балансу (Далл Имоджен); Манн, Иванов и Фербер, 2021

Книга: От выгорания к балансу (Далл Имоджен); Манн, Иванов и Фербер, 2021

от 439 до 1211 

  • Издатель: Манн, Иванов и Фербер

  • ISBN: 978-5-00169-936-1

  • EAN: 9785001699361

  • Книги: Популярная психология

  • ID: 8302355

  • Добавлено: 03.09.2021


Описание


Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.
Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая - как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья - что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.
Фишки книги
Красочная
Простое объяснение
Практичные советы для людей на разных стадиях выгорания
Для кого книга
Для всех, кто охвачен беспокойством, тревогой, взвинчен, загружен и испытывает стресс.
Для всех, кто хочет заранее позаботиться о себе, чтобы не столкнуться с выгоранием.
От автора
Поработав в рекламной отрасли, я решила стать сценаристом. Для меня это была работа мечты. Я питалась одним шоколадом, трудилась без перерыва, прямо в пижаме, и была одержима мыслью о том, чтобы добиться успеха. А затем появились боли в груди, одышка, я с трудом смогла встать с постели. Решила, что это сердечный приступ. Но нет, всего лишь старые "друзья" - стресс, тревога и депрессия, которые сплелись в чудовищный клубок и привели меня к выгоранию. Сказочная ситуация.
Это та книга, которая мне пригодилась бы в тот момент. Практическое руководство, которым можно воспользоваться, когда дела уже обстоят плохо. В нем вы не найдете ни чудодейственных инструкций по пробуждению в себе супергероя, ни странных диаграмм производительности труда, и уж точно в ней не будет всякой чепухи о том, как выстроить работу "более толково". Возможно, мои советы не ликвидируют последствия выгорания окончательно, но вы моментально почувствуете себя лучше. Может быть, вы только начинаете закипать, или уже бурлите вовсю - спокойно! У вас в руках руководство по выживанию.

Основные характеристики

  • Серия: Твоя жизнь — в твоих руках
  • Издатель: Манн, Иванов и Фербер
  • Год издания: 2022
  • ISBN: 978-5-00169-936-1
  • Автор(ы): Далл Имоджен

От выгорания к балансу (Далл Имоджен) - фото №1

От выгорания к балансу (Далл Имоджен) - фото №2

От выгорания к балансу (Далл Имоджен) - фото №3

От выгорания к балансу (Далл Имоджен) - фото №4

От выгорания к балансу (Далл Имоджен) - фото №5

От выгорания к балансу (Далл Имоджен) - фото №6

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: От выгорания к балансу (Далл Имоджен); Манн, Иванов и Фербер, 2021»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 11 магазинах. На сегодняшний день доступен в 6 магазинах: Читай-город, Издательство «МИФ», Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 439 р. до 1211 р., средняя цена составляет 852 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Издательство «МИФ», Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 14 отзывов. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-00169-936-1,978-5-00195-198-8
Автор(ы)
Вес0.30кг
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения16
Год издания2021
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Кол-во страниц192
Количество страниц192
Обложкатвердый переплёт
ПереплетТвердый (7БЦ)
Переплёттвердый
РазделПопулярная психология
Размеры84x108/32
СерияТвоя жизнь - в твоих руках
Страниц192
ТематикаЛичная эффективность, мотивация
Тираж2496
Формат130x190мм
ЧтецНона Трояновская
Язык изданияrus

Видео обзоры

Аудиокнига От выгорания к балансу Как успокоить нервы Имоджен Далл

Аудиокнига От выгорания к балансу Как успокоить нервы Имоджен Даллзапуск видео

 

Аудиокнига: Имоджен Далл - От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Аудиокнига: Имоджен Далл - От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядитьсязапуск видео

 

Имоджен Далл От выгорания к балансу

Имоджен Далл От выгорания к балансузапуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (6)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 439 руб до 1211 руб в 6 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Личная эффективность с ценой 351-526 р.

сообщить о снижении цены
Книга: От выгорания к балансу (Далл Имоджен); Манн, Иванов и Фербер, 2021
МагазинЦенаНаличие
Буквоед

5/5

776 
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 15.01.2025
book24

5/5

849 
1089 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 15.01.2025
Издательство «МИФ»

5/5

975 

Кэшбэк до 14%


обновлено 15.01.2025
ЛитРес

5/5

439 
Электронная книга

Кэшбэк до 14%


обновлено 15.08.2024
Читай-город

5/5

864 

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 14.10.2024
Яндекс.Маркет

5/5

1211 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 23.05.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1194 
21.11.2024
Подписные издания
560 
30.01.2022
МАЙШОП
725 
23.06.2024
OZON
984 
24.06.2024
Мегамаркет
3096 
24.10.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: От выгорания к балансу (Далл Имоджен); Манн, Иванов и Фербер, 2021» можно купить с кешбеком в 6 магазинах: Буквоед, book24, Издательство «МИФ», ЛитРес, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Москва

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (14)

  • 2/5

    Книга состоит из перечисления проблем, с которыми может столкнуться человек в своей профессиональной жизни и кратких советов, как справиться с этими проблемами.
    Советы простые, короткие и очевидные.
    Да, многое, что написано в книгах по саморазвитию чаще всего очевидно и, скорее всего, мы это и сами знаем, но не задумываемся над этим. А книги по саморазвитию как раз открывают нам глаза на очевидное или помогают посмотреть на проблему под новым углом.
    Попадаются книги по саморазвитию с новой для нас информацией, которые нас чему-то учат, и вот такие книги я очень ценю.
    Но в этой книге уж совсем всё упрощено, я ожидала другого от книги с таким названием.
    Приведу пару примеров, чтобы вы понимали, что я подразумеваю под совсем уж очевидными советами: «Побольше бывайте на свежем воздухе, гуляйте».
    «Откажитесь от алкоголя и наркотиков».
    Как бы ок, «Спасибо за совет, кэп!»
    Это, конечно же, обязательно поможет в борьбе с выгоранием!
    Рекомендовать книгу к прочтению точно не буду, тем более цена на эту малышку, на мой взгляд, слишком завышена!

    0    0

  • 4/5

    Название многообещающее! То что мне нужно сейчас. Как вовремя заметить выгорание и что делать, что бы оно не произошло. Обновлю отзыв после прочтения.

    0    0

  • 4/5

    Простоватая книга и довольно поверхностная. Но тем ни менее, чем-то тёплым от неё веет. Думаю, что если хочется легкого, необременяющего чтения этой холодной осенью, то книга подойдёт. Но ждать от неё чего-то научного все же не стоит :)

    0    0

  • 1/5

    Книга абсолютно ни о чем, набор штампов. Высыпайтесь, дышите, будьте к себе добры, все в таком духе. Одну звезду поставила только потому, что картинки в книжке милые.

    0    0

  • 5/5

    Хорошая плотная бумага, цветные иллюстрации. Книгу приятно держать в руках. В книге нет теории. Эта книга для тех, кто на грани нервного истощения. Можно найти свою проблему, прочитать советы и начать решать проблему. Желательно книгу читать всем, чтобы заботиться о своем психологическом здоровье и не нагружать себя сверх меры.

    0    0

  • 1/5

    Думала, действительно что-то дельное будет. Расстроилась, что зря потратила деньги на покупку книги. Вода и штампы про спорт, дыхание, сон и тому подобное. Раздел про финансы внезапно вставили, где тоже штампы и общеизвестные рекомендации, словно из пабликов в ВК…
    Очень поверхностно. В статьях по запросу об эмоциональном выгорании в любом поисковике, больше полезной информации почерпнуть можно.

    0    0

  • 3/5

    Советы достаточно типовые. В целом, для борьбы с выгоранием не лучшая книга, есть более полезные аналоги. Сомнительны советы в духе «у меня получилось, значит, и у вас получится») это так не работает))
    Цветовое оформление приятное, но очень большое количество пустых мест - искусственное увеличение объёма книги.
    В целом, негативного впечатления книга не оставила. По десятибалльной шкале оценила бы на 4.

    0    0

  • 3/5

    Книга неплохая. Если бы не знакомство с её предтечами. Тут и приемы Дейла Карнеги, и отсылки к тайм-менеджменту, и психологии для домохозяек. Особенно «порадовала» рекомендация запасаться шоколадом – вот оно, решение вопроса выгорания, надо просто толстеть. А если серьезно, действительно, неплохой такой дайджест лёгких советов, которые могут в своём роде направить мозг в нужном направлении. Мол, не все так страшно, вот простые действия, начни – получится. При всей банальности это может быть полезно. Для мегапродвинутых ничего нового тут нет.

    0    0

  • 5/5

    Все книги которые были приобретены мною написаны очень понятным и доступным языком, а также в познавательной стилистике для предупреждения человеческого, эмоционального выгорания, как на работе так и дома. И очень так актуально в нашей нынешней жизни. Рекомендую всем почитать, как всё взаимосвязано и насколько всё актуально в нынешней жизни для предупреждения психоэмоционального выгорания.

    0    0

  • 3/5

    Книга для меня оказалась достаточно примитивна, по -скольку практики йоги, дыхательные упражнения и многие советы данные в ней, я уже давно использую. Возможно, она подойдёт людям, совершенно неискушенным в направлении выгорания или наоборот, кто с этим выгоранием ещё совершенно не работал.

    0    0

  • 5/5

    Отличная книга, все доступно и понятно написано. Милые иллюстрации.
    Если чувствуете себя не так, то что нужно прочесть ❤️

    0    0

  • 3/5

    Самая бестолковая книга из всех прочитанных. Всю книгу можно охарактеризовать сборником глупых, посредственных советов. Например: Если вы устали на работе и настроение у вас грустное, то просто останьтесь дома и никуда не ходите. Текста во всей книге страниц на 30, время на прочтение - минут 20. Вся книга - пустая трата денег, все что в ней есть - симпатичная обложка приятного цвета...

    0    0

  • 1/5

    бестолковая книга, чтение монотонное банальных советов. с точки зрения психологии никакой информации. трата времени на прослушивание

    0    0

  • 5/5

    Отличный материал, который заставляет задуматься, проанализировать свои действия и идти вперёд. Эта книга, внутренняя переработка себя. Рекомендую для прослушивания

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"

Категория 351 р. - 526 р.

Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »

Книги: Личная эффективность в Москве

Категория 351 р. - 526 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader