Понедельник, 3 марта 2025 — 22:20
USD: 89.25 р. EUR: 92.85 р.
04.03.2025
СкидкаГИД

Тревожные мамы. Как превратить беспокойство в силу (Ричардсон Джоди); Портал, 2022

Книга: Тревожные мамы. Как превратить беспокойство в силу (Ричардсон Джоди); Портал, 2022

  • Издатель: Портал

  • ISBN: 978-5-907473-03-4

  • EAN: 9785907473034

  • Книги: Книги для родителей

  • ID: 8904453

  • Добавлено: 20.01.2022


Описание


Если вы считаете, что беспокоиться - естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокружения, учащенное сердцебиение, проблемы со сном - не списывайте это на особенности женского организма. Причиной таких "необъяснимых" симптомов может быть недиагностированное тревожное расстройство.

"Неуправляемая тревожность превращает жизнь в пытку. С известия о беременности до рождения ребенка и дальше - причин для беспокойства у женщин хоть отбавляй.
Я знаю. Я сама была такой. Но страдать не обязательно.
Я расскажу, как справиться с тревогой и уменьшить громкость пожарной сигнализации, постоянно звучащей в мозгу".

Благодаря книге вы сможете оценить индивидуальные биологические основы вашей тревожности и понять, когда достаточно доверительного разговора с подругой за чашкой чая, а когда нужна помощь профессионала.

Вы научитесь:


- уважать свои чувства и заботиться о себе: это сделает счастливее всех членов семьи;
- усмирять демонов тревоги, устанавливая границу между реальностью и паникой в мыслях;
- находить время на то, чтобы соблюдать здоровый режим дня, питания, физической активности - несмотря на нехватку часов в сутках, знакомую каждой матери.
Книга будет полезна женщинам на любом этапе материнства и специалистам, работающим с тревожными расстройствами.

Основные характеристики

  • ISBN: 978-5-907473-03-4
  • Автор(ы): Ричардсон Джоди
  • Год издания: 2022

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Тревожные мамы. Как превратить беспокойство в силу (Ричардсон Джоди); Портал, 2022»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 871 р. до 2463 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.

Также покупатели оставили 8 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-907473-03-4
Автор(ы)
Год издания2022
ИздательПортал
Кол-во страниц304
Обложкатвердый переплёт
СерияМама без драмы
Язык изданияРусский

Где купить

Как купить или где мы находимся +

Последняя известная цена от 871 руб до 2463 руб в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги для родителей - издательство "Портал"
Книги для родителей с ценой 696 р. - 1045 р.


сообщить о поступлении
Книга: Тревожные мамы. Как превратить беспокойство в силу (Ричардсон Джоди); Портал, 2022
МагазинЦенаНаличие
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк до 538 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1568 
21.11.2024
Яндекс.Маркет
2463 
03.05.2024
OZON
1292 
24.06.2024
МАЙШОП
871 
23.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Москва

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (8)

  • 5/5

    Тревожное расстройство портит жизнь многим людям. Эта книга поможет справиться с ним на психотерапевтическом уровне. Для кого-то этого будет вполне достаточно, иногда приходится обращаться к психотерапевту — это нормально. Описаны понятно и доступно механизмы психосоматики тревоги. Особенно полезна и направлена в общем книга тревожным мамам — уровень тревоги у некоторых их них действительно зашкаливает и здорово портит качество жизни не только самим людям, но и их близким. Каждый, кто сталкивался с тревожным расстройством, меня поймет. Словом, полезная и познавательная книжка, которая не требует от тебя невозможного, но объясняет многое и дает весьма полезные советы.

    0    0

  • 5/5

    Было отличной мыслью прочитать эту книгу после рождения ребенка. Автор делится своим личным опытом и мыслями, и есть ощущение... диалога? Мне нравится, как все расставлено по полочкам, про тревожные расстройства можно узнать очень много и сразу понятно, что в какой главе находится. Может быть, в ней временами прописаны какие-то очевидные вещи, но когда находишься в процессе, за ними сложно следить. И, в плюс книге, - нигде не написано, что она решит все проблемы, она и не пытается замещать врачей.

    0    0

  • 5/5

    Действительно, очень хорошая книга! И не только для мам. Папам и вообще всем будет полезна. Написана простым языком, эффективные советы. Читаешь и как будто разговариваешь с автором. Сама прошла и прохожу через все это и понимаю, о чем речь... Сопереживаю, сочувствую, поддерживаю...

    0    0

  • 5/5

    Книга предназначена для молодых матерей (или готовящимися ими стать) с акцентом на практические советы и общий психотерапевтический эффект. Отсюда - общая "задушевная" стилистика изложения. Иллюстраций нет, но текст нередко оформлен с опорными сигналами. Надо учитывать, что автор писала книгу в расчете на западных читательниц, так что россиянкам не всё может подойти.

    0    0

  • 5/5

    До этого читала "Тревожных детей", написанных Джоди Ричардсон в соавторстве. Думаю — ну что такого можно ещё набрать на целую книгу, чтобы не повторять себя же. Можно! Эти две книги дополняют друг друга, а не копируют (хотя, хочу тут сразу упомянуть, в "Тревожных детях" есть советы и для взрослых тревожных людей, она не только для родителей).Эта книга предназначена для тех, кто готовится стать мамой или недавно ей стал. Беременность, рождение ребенка — все это очень важные события, которые буквально делят жизнь на "до" и "после". И, конечно же, запускают у тревожных людей программу самокопания по полной.

    0    0

  • 5/5

    Нравится метафора с японским искусством кинцуги, позволяющим превращать разбитый фарфор в произведение искусства. Очень поддерживающая, дружелюбная и обволакивающая тебя книга-помощница. «Нашей семьей командовал вечный поиск помощи, неуверенность и зависимость — это был наш семейный вальс беспокойства. Когда я впервые встретила своего мужа Пита, то продолжила танцевать — новый партнёр, но все те же па» — лучше, как мне кажется, и не объяснишь. У нас, на постсоветском пространстве, у каждого, наверное, будет этот опыт издерганности, усталости и прочего. Поэтому книжку я рекомендую всем, кто хочет научиться жить в ладу с собой. Сам купила книгу для подруги, но прочитала самостоятельно и могу сказать, что она прояснила мне многие жизненные моменты. Книга не обещает, что все ваши особенности превратятся в достоинства. Но объяснит, как жить с ними совершенно счастливо, не ломая себя и не пытаясь перестроить свою личность. Это история о том, как выйти за ограничивающие тебя рамки, научиться принимать помощь и осознанно проживать каждый день. Не скажу, что она изменила мою жизнь. Но совершенно точно мотивировала меня посмотреть иначе на многие вещи и события. Спасибо.

    0    0

  • 5/5

    Как же четко и логично! Биологические основы тревожности. Работающие методики. Чужой опыт, который можно примерить на себя. Не считаю себя тревожным человеком, но думаю, что книга может быть полезной любой маме. Уверена, что вы даже не задумывались, что некоторые из вещей, которые с вами происходили, это симптомы тревожности. Тошнота, хотя вы не отравились. Внезапный подъем температуры, хотя физически вы здоровы. Непомерная тяга к сладкому, хотя вы сыты. Словом, какие-то вещи, которые у нас принято не замечать или не придавать значения. Ведь потом они проходят также бесследно, как и начинаются /ну или нам так кажется/. Эта книга учит быть внимательнее к себе, слушать свои желания и своё тело, а ещё научиться в итоге жить лучшей жизнью. Которую мы все заслуживаем.

    0    0

  • 5/5

    Очень люблю, когда популярная психология объясняет вещи, о которых говорят как о само собой разумеющемся. Скажем, реакция «бей или беги», все мы ее слышали. Но какие изменения происходят с нашим сердцем и нервной системой — и почему? Джоди Ричардсон принимает очень приятный тон собеседницы, которая не смотрит на вас свысока и не считает за несведущих. Она мягко, корректно и очень интересно рассказывает обо всех аспектах тревожности — без разницы, слышали ли вы о них или впервые узнали, что вот это вот — тоже про тревожность.

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги для родителей - издательство "Портал"

Категория 696 р. - 1045 р.

Книги для родителей - издательство "Портал" »

Книги для родителей в Москве

Категория 696 р. - 1045 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader