Четверг, 16 января 2025 — 04:06
USD: 102.81 р. EUR: 106.10 р.
16.01.2025
СкидкаГИД

Помирись с едой Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание (Елизавета Гильман); Альпина Паблишер, 2022

Книга: Помирись с едой Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание (Елизавета Гильман); Альпина Паблишер, 2022

от 359 до 590 

  • Издатель: Альпина Паблишер

  • ISBN: 978-5-9614-7675-0

  • EAN: 9785961476750

  • Книги: Диеты

  • ID: 9318450

  • Добавлено: 20.03.2022


Описание


Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного "с понедельника" и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой, а палеодиету - с сыроедением. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман убеждена, что вы не одиноки: вместо того чтобы принести здоровье и стройность, диеты отнимают радость жизни у миллионов людей. Она считает, что ключ к отказу от мучений - принцип интуитивного питания, в основе которого лежит умение прислушиваться к сигналам организма о голоде и насыщении. Эта книга о том, как здорово жить в мире, где еда - просто еда, а не враг, культ, испытание или наказание. Она поможет перестать переедать, обходиться без диетических шаблонов и ограничений, обрести баланс между здоровым и свободным питанием и позволить себе есть без чувства вины и тревоги.

Основные характеристики

  • Год издания: 2022
  • Формат: 70х90/16 клей
  • Автор(ы): Гильман Елизавета

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Помирись с едой Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание (Елизавета Гильман); Альпина Паблишер, 2022»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес. По цене от 359 р. до 590 р., средняя цена составляет 532 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-9614-7675-0
Автор(ы)
АвторГильман Елизавета
Вес400 г.
Возрастное ограничение0+
Год выпуска2022
Год издания2022
Жанрправильное питание
ИздательАльпина Паблишер
ИздательствоАльпина Паблишер
Кол-во страниц256
Количество книг1
Количество страниц256
ПереплетМягкий переплёт
Размер163x215x15
Тип изданияОбложка с клапанами
Тип обложкимягкая
Формат70x90/16

Где купить (4)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 359 руб до 590 руб в 4 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги - издательство "Альпина Паблишер"
Книги с ценой 287-430 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Помирись с едой Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание (Елизавета Гильман); Альпина Паблишер, 2022
МагазинЦенаНаличие
Буквоед

5/5

590 
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 16.01.2025
book24

5/5

590 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 28.08.2024
Читай-город

5/5

590 

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 23.08.2024
ЛитРес

5/5

359 
Электронная книга

Кэшбэк до 14%


обновлено 15.08.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
РЕСПУБЛИКА
690 
07.09.2023
Альпина Паблишер
590 
16.04.2023
Мегамаркет
682 
21.02.2024
Яндекс.Маркет
1069 
22.02.2024
OZON
781 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Помирись с едой Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание (Елизавета Гильман); Альпина Паблишер, 2022» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город, ЛитРес

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Москва

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (3)

  • 5/5

    В это трудно поверить, но действительно можно (и нужно!) есть всё! Вот абсолютно всё. И майонез, и тортики, и шоколад. Наш организм сам знает, что ему нужно и всегда нам об этом сигнализирует. Только проблема в том, что мы не слышим его сигналов, заглушаем их. Вот для этого как раз и стоит сделать упражнения, которые автор собрала в этой книге: они приятные, легкие и работающие!! Я вот понаблюдала за своими ночными зажорами и много чего интересного обнаружила))))) внушает доверие, что это дипломированный нутрициолог, который ведет практику, а не очередной «инста-гуру».

    0    0

  • 5/5

    Полезная и грамотная книга для тех, кто хочет – неожиданно – помириться с едой) Название выбрано очень правильно, потому что интуитивное питание не для тех, кто хочет похудеть, во что бы то ни стало, любой ценой увидеть определенные цифры на весах или достичь какого-то размера (как правило, меньше размера М). Нет, тут совсем не про то. Книга о том, как сделать еду своим другом, не бояться каждого кусочка, перестать считать калории, перестать бояться приглашений на вечеринки и семейные праздники. Еда как ресурс, поддержка, забота о себе, своем здоровье, энергии, настроении. Еда – радость, а не враг.

    0    0

  • 4/5

    В самой книге об интуитивном питании сказано не так уж и много, если Вы ищете краткую информацию с советами, как к нему перейти, то она не подойдёт. При этом в ней раскрывается много тем, говорится о диетах, РПП, переедании и объясняются их причины. Она скорее поможет найти гармонию в отношении к еде, показать, что диеты скорее приведут к срывам, и по маленьким кусочкам из разных глав можно собрать свой план по улучшению отношений с едой

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги - издательство "Альпина Паблишер"

Категория 287 р. - 430 р.

Диеты - издательство "Альпина Паблишер" »

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader