Суббота, 28 декабря 2024 — 04:16
USD: 100.53 р. EUR: 105.95 р.
28.12.2024
СкидкаГИД

Йога: гармония тела и сознания (Чудакова Дарья Владимировна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022

Книга: Йога: гармония тела и сознания (Чудакова Дарья Владимировна); ИЗДАТЕЛЬСТВО

от 896 до 1308 

  • Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"

  • ISBN: 978-5-17-139056-3

  • EAN: 9785171390563

  • Книги: Йога и пилатес

  • ID: 8884164

  • Добавлено: 15.01.2022


Описание


«С чего начать занятия йогой?» — этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога — это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога — сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр.

Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие!
– Мы начнем с теории, рассмотрим восемь ступеней йоги и их воздействие на наше тело и разум;

– Изучим чакры, их роль, цвета и расположение;

– Грамотно подготовимся к началу занятий йогой, узнаем о коврике, йога-блоке и ремне;

– Познакомимся с 52 основными асанами для практики;

– Попробуем выполнить комплексы асан «Сурья Намаскар» и «Чандра Намаскар» и их вариации;

– Научимся правильно дышать во время выполнения асан;

– Начнем медитировать и практиковать мудры.

Помните, йога – это не цель. Йога – это путь, который приведет вас к Чуду.
А мы начинаем урок…

Основные характеристики

  • Год издания: 2022
  • Формат: 70x90/16
  • Автор(ы): Чудакова Дарья Владимировна

Йога: гармония тела и сознания (Чудакова Дарья Владимировна) - фото №1

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Йога: гармония тела и сознания (Чудакова Дарья Владимировна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 6 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Мегамаркет, Onliner BY. По цене от 896 р. до 1308 р., средняя цена составляет 1016 р., а самая низкая цена в магазине Яндекс.Маркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 2 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-17-139056-3
Автор(ы)
АвторЧудакова Дарья Владимировна
Вес504
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения12
Год издания2022
Жанрфитнес и йога
ИздательИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ИздательствоАСТ
Кол-во страниц224
Количество книг1
Количество страниц224
Оформление обложкичастичная лакировка
ПереплетТвердый (7БЦ)
Переплёттвердый
РазделЙога и пилатес
Размеры16,90 см × 22,00 см × 4,05 см
СерияЗОЖРунета
Страниц224
ТематикаЙога и пилатес
Тип обложкитвердая
Тираж2000
Формат70x90/16

Видео обзоры

Дарья Чудакова, "Чудо йога: гармония тела и сознания"

Дарья Чудакова, "Чудо йога: гармония тела и сознания"запуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (6)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 896 руб до 1308 руб в 6 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Фитнес-йога - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги: Фитнес-йога с ценой 716-1075 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Йога: гармония тела и сознания (Чудакова Дарья Владимировна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022
МагазинЦенаНаличие
Буквоед

5/5

906 
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 28.12.2024
book24

5/5

1019 
1307 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 28.12.2024
Мегамаркет

5/5

1308 
Повышенный кешбэк до 40%

Промокоды на скидку


обновлено 24.12.2024
Onliner BY
Беларусь

5/5

909 
Крупнейший маркетплейс Беларуси

Кэшбэк до 1.7%


обновлено 27.12.2024
Читай-город

5/5

1057 

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 14.11.2024
Яндекс.Маркет

5/5

896 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 27.06.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1305 
21.06.2024
МАЙШОП
915 
20.06.2024
OZON
675 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Йога: гармония тела и сознания (Чудакова Дарья Владимировна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: Буквоед, book24, Onliner BY, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Москва

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (2)

  • 5/5

    Книга написана понятным языком, просто и легко. В отличие от других книг по схожей тематике упражнения идут по нарастающей сложности, все объясняется.

    0    0

  • 4/5

    Купила данную книгу ориентируясь по отзывам и по содержанию книги. Не пожалела, что преобрела её. В книге прдробно описаны ассаны, для чего и как в них стоять. Так же какие мышцы задействуюся при выполнении данных упражнений. Если у вас по здоровью есть ограничения, там подробно описано кому запрещено делать и при каких отклонения по здоровью. Очень удобно, что есть иллюстрации к каждому ассану, чтобы визуально видеть, как ты должен стоять и расположение частей тела.

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Фитнес-йога - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""

Йога и пилатес - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"" »

Книги: Фитнес-йога в Москве

Категория 716 р. - 1075 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader