Суббота, 28 декабря 2024 — 04:17
USD: 100.53 р. EUR: 105.95 р.
28.12.2024
СкидкаГИД

Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Фицджеральд Мэт; Розарио Бен); Манн, Иванов и Фербер, 2023

Книга: Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Фицджеральд Мэт; Розарио Бен); Манн, Иванов и Фербер, 2023

от 359 до 1179 


Описание


Даже если вы любитель, вы можете бегать как профи - и достигать максимальных для вас результатов. И это не повредит здоровью, кошельку и деятельности вне спорта.

В этой книге собраны рекомендации по всем аспектам профессионального подхода: техника бега и специальные беговые упражнения, питание, планирование тренировок, тренировочные объемы и распределение интенсивности, отдых и восстановление, психология. В книге есть подробные тренировочные планы трех уровней для всех популярных длинных дистанций - от 5 километров до ультрамарафона, а также силовые, прыжковые и специальные беговые упражнения.

В основе книги - научный подход, здравый смысл, экспертные мнения и реальный опыт профессионалов.

Мэт Фицджеральд, автор бестселлера "Бег по правилу 80/20", не только один из лучших журналистов в мире спорта на выносливость, но и быстрый спортсмен-любитель - он как никто понимает боли и вопросы таких же людей.
Бен Розарио - профессиональный тренер. Его спортсмены выигрывали национальные титулы и попадали в десятку лучших на крупнейших марафонах.

Основные характеристики

  • Серия: Спорт-драйв
  • Издатель: Манн, Иванов и Фербер
  • Год издания: 2023
  • ISBN: 978-5-00195-699-0
  • Автор(ы): Фицджеральд Мэт, Розарио Бен

Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Фицджеральд Мэт; Розарио Бен) - фото №1

Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Фицджеральд Мэт; Розарио Бен) - фото №2

Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Фицджеральд Мэт; Розарио Бен) - фото №3

Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Фицджеральд Мэт; Розарио Бен) - фото №4

Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Фицджеральд Мэт; Розарио Бен) - фото №5

Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Фицджеральд Мэт; Розарио Бен) - фото №6

Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Фицджеральд Мэт; Розарио Бен) - фото №7

Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Фицджеральд Мэт; Розарио Бен) - фото №8

Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Фицджеральд Мэт; Розарио Бен) - фото №9

Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Фицджеральд Мэт; Розарио Бен) - фото №10

Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Фицджеральд Мэт; Розарио Бен) - фото №11

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Фицджеральд Мэт; Розарио Бен); Манн, Иванов и Фербер, 2023»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 11 магазинах. На сегодняшний день доступен в 7 магазинах: Читай-город, Издательство «МИФ», Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Мегамаркет. По цене от 359 р. до 1179 р., средняя цена составляет 910 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Издательство «МИФ», Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-00195-699-0
Автор(ы)
АвторФицджеральд Мэт; Розарио Бен
АвторыФицджеральд Трен.; Розарио Б.
Вес0.47
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения12
Год издания2023
Год публикации2023
Жанрвиды спорта; спортивное питание
ИздательМанн, Иванов и Фербер
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
Кол-во страниц304
Количество книг1
Количество страниц304
Обложкамягкая обложка
ПереплетМягкий (3)
ПереплётМягкий
РазделБег
СерияСпорт-драйв
Тип обложкимягкая
Формат70x100/16
ЯзыкРусский

Видео обзоры

Монастырский Михаил: секреты подготовки профессиональных марафонцев

Монастырский Михаил: секреты подготовки профессиональных марафонцевзапуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (7)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 359 руб до 1179 руб в 7 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги по фитнесу с ценой 287-430 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Фицджеральд Мэт; Розарио Бен); Манн, Иванов и Фербер, 2023
МагазинЦенаНаличие
Буквоед

5/5

1059 
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 28.12.2024
Издательство «МИФ»

5/5

777 
1295 

Кэшбэк до 14%


обновлено 28.12.2024
book24

5/5

1179 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 06.12.2024
Читай-город

5/5

1151 

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 17.09.2024
Мегамаркет

5/5

905 
Повышенный кешбэк до 40%

Промокоды на скидку


обновлено 23.09.2024
Яндекс.Маркет

5/5

939 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 27.06.2024
ЛитРес

5/5

359 
Электронная книга

Кэшбэк до 14%


обновлено 15.08.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1629 
16.10.2024
Подписные издания
1323 
01.10.2023
РЕСПУБЛИКА
999 
07.09.2023
МАЙШОП
988 
23.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бег (Фицджеральд Мэт; Розарио Бен); Манн, Иванов и Фербер, 2023» можно купить с кешбеком в 6 магазинах: Буквоед, Издательство «МИФ», book24, Читай-город, Яндекс.Маркет, ЛитРес

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Москва

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (0)

    Добавить отзыв



     

    Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"

    Фитнес - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »

    Книги по фитнесу в Москве

    Категория 287 р. - 430 р.

    ADS
    закладки (0) сравнение (0)

     

    подписаться на новинки, скидки
    preloader