Четверг, 16 января 2025 — 01:17
USD: 102.81 р. EUR: 106.10 р.
16.01.2025
СкидкаГИД

Ешь правильно беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца (Джурек Скотт, Фридман Стив); Манн, Иванов и Фербер, 2020

Книга: Ешь правильно беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца (Джурек Скотт, Фридман Стив); Манн, Иванов и Фербер, 2020

1345 

  • Издатель: Манн, Иванов и Фербер

  • ISBN: 978-5-00169-241-6

  • EAN: 9785001692416

  • Книги: Здоровье и медицина

  • ID: 6655350

  • Добавлено: 10.10.2020


Описание


О книге
Скотт Джурек - сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных.

К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и себя в нем. Философию Джурека можно кратко сформулировать как "не вреди природе, живи в гармонии с ней и постоянно стремись к большему". И вы почувствуете это в каждой строчке его автобиографии.

Эта книга - необыкновенное повествование о его жизни, шаг за шагом подводившей Скотта ко все более сложным испытаниям - с детских лет и до сегодняшнего дня.

Это изложение ментальной картины мира сверхмарафонца, для которого бег - образ жизни. Невозможно проводить столько времени в движении, не имея внутреннего стержня - жить именно так.

Это советы по технике бега и организации тренировок, которые будут полезны тем, кто занимается бегом на длинные дистанции.

Это система питания. Удивительно, но Скотт при своих огромных нагрузках - веган, то есть питается только натуральными продуктами исключительно растительного происхождения. Как можно понять, его веганство не имеет отношения к простой моде на вегетарианство: он сам врач и внимательно следит за своим самочувствием и результатами, которые улучшились после исключения из рациона животных продуктов.

Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

Для кого эта книга
Для тех, кто сам увлечен бегом на длинные дистанции.

Для тех, кто хочет понять, что движет "сверхчеловеками", бегущими сотни километров в немыслимых условиях тяжелейших гонок.

Для тех, кому нужно "дотянуться до неба" и что-то изменить в себе.

Фишки книги
Уникальная личность автора.

Полезные советы тем, кто увлечен бегом на длинные и сверхдлинные дистанции.

Рецепты вкусных веганских блюд.

От автора
Я был застенчивым ребенком с высоким давлением. Когда я вырос, я стал тощим подростком, которого все вокруг дразнили Дохляком. Я не бегал быстрее всех, я не был сильнее всех, и даже не был умнее всех. Я был настолько середняком, сродни сорняку, и я постоянно ощущал: мне чего-то не хватает. Я был как все и ничем не отличался. А потом я совершил одно открытие.

Я не собираюсь тут выдавать умные фразы о вдохновении и уверенности в себе. И я даже не обещаю вам, что если вы хотите чего-то достичь, вам нужна настоящая вера. Нет, я собираюсь показать вам на конкретных примерах, как я перестроил себя, изнутри и внешне, и как вы это тоже можете сделать. Не важно, преодолеваете ли вы марафоны или иногда пробегаете немного трусцой по утрам, плаваете или занимаетесь велоспортом, молоды вы или нет, в хорошей вы физической форме или не очень, - вы это можете сделать. Я знаю это потому, что сам через это прошел.

История моей жизни может показаться вам очень знакомой. Не в деталях, конечно (если вам не доводилось бежать по Долине Смерти то есть), но по одному отличительному признаку - страсти. Это история всех, кто когда либо чувствовал себя в тупике, и кто хотел большего, и кто хотел быть лучше.

Об авторах
Скотт - сверхмарафонец с 1994 года. Рекордсмен США по суточному бегу (его результат 266,7 км за 24 часа). Дважды выиграл Badwater race (246 км по Долине Смерти, где жара достигает 50 градусов); 7 раз победил в забеге Western States Endurance Run на 161 км. И это не считая других забегов на выносливость.

При таких нагрузках Скотт - убежденный веган, его рацион не содержит продуктов животного происхождения. Это часть его жизненных убеждений: осознанного и ответственного отношения к себе и к окружающей среде.

Стив Фридман - писатель, журналист, сотрудничает со спортивными изданиями.
7-е издание.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Ешь правильно беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца (Джурек Скотт, Фридман Стив); Манн, Иванов и Фербер, 2020»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 2 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Издательство «МИФ». По цене от 1345 р. до 1345 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Издательство «МИФ». А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-00169-241-6
Автор(ы)
Возрастные ограничения16
Год издания2020
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Кол-во страниц304
ПереплетМягкая бумажная
СерияСпорт-драйв

Видео обзоры

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца | Скотт Джурек, Стив Фридман | Обзор книги

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца | Скотт Джурек, Стив Фридман | Обзор книгизапуск видео

 

ЕШЬ ПРАВИЛЬНО, БЕГИ БЫСТРО! - СКОТТ ДЖУРЕК (ОБЗОР КНИГИ)

ЕШЬ ПРАВИЛЬНО, БЕГИ БЫСТРО! - СКОТТ ДЖУРЕК (ОБЗОР КНИГИ)запуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (1)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 1345 руб до 1345 руб в 1 магазине

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги по фитнесу с ценой 1076-1614 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Ешь правильно беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца (Джурек Скотт, Фридман Стив); Манн, Иванов и Фербер, 2020
МагазинЦенаНаличие
Издательство «МИФ»

5/5

1345 

Кэшбэк до 14%


обновлено 16.01.2025
Яндекс.Маркет

5/5

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку

Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1555 
08.09.2023

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Ешь правильно беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца (Джурек Скотт, Фридман Стив); Манн, Иванов и Фербер, 2020» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Издательство «МИФ»

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Москва

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (0)

    Добавить отзыв



     

    Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"

    Категория 1076 р. - 1614 р.

    Здоровье и медицина - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »

    Книги по фитнесу в Москве

    Категория 1076 р. - 1614 р.

    ADS
    закладки (0) сравнение (0)

     

    подписаться на новинки, скидки
    preloader