Четверг, 16 января 2025 — 15:46
USD: 102.81 р. EUR: 106.10 р.
16.01.2025
СкидкаГИД

Скандинавская ходьба до и после 60-ти (Плохой Валентин Николаевич); Спорт, 2020

Книга: Скандинавская ходьба до и после 60-ти (Плохой Валентин Николаевич); Спорт, 2020

от 199 до 599 

  • Издатель: Спорт

  • ISBN: 978-5-907225-32-9

  • EAN: 9785907225329

  • Книги: Фитнес

  • ID: 5504426

  • Добавлено: 14.02.2020


Описание


В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки - объем, интенсивность и периодичность в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет и более. Рассмотрены некоторые физиологические показатели и методы их измерения для контроля подготовленности. Показаны изменения основных систем организма людей пенсионного возраста и рекомендации по их двигательной активности. Изложены проблемы социализации пожилых людей, одним из средств которой является ходьба с палками. Для самостоятельно занимающихся скандинавской ходьбой, а также тренеров и инструкторов клубов скандинавской ходьбы.

Основные характеристики

  • Автор(ы): Валентин Плохой
  • ISBN: 978-5-907225-32-9
  • Год издания: 2020

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Скандинавская ходьба до и после 60-ти (Плохой Валентин Николаевич); Спорт, 2020»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 199 р. до 599 р., средняя цена составляет 457 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 2 отзыва. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-907225-32-9
Автор(ы)
Вес0.11кг
Год издания2020
ИздательСпорт
Кол-во страниц84
Количество страниц84
ПереплетМягкий переплет
РазделЗдоровый образ жизни
СерияБиблиотечка тренера
Формат144x210мм

Видео обзоры

Скандинавская ходьба с палками техника ходьбы, польза для пожилых, противопоказания0+

Скандинавская ходьба с палками техника ходьбы, польза для пожилых, противопоказания0+запуск видео

 

Скандинавская ходьба: палки не для стариков

Скандинавская ходьба: палки не для стариковзапуск видео

 

Техника Скандинавской ходьбы за 5 минут

Техника Скандинавской ходьбы за 5 минутзапуск видео

 

Быстрая ходьба после 60 ти лет.

Быстрая ходьба после 60 ти лет.запуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (4)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 199 руб до 599 руб в 4 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Спорт"
Книги по фитнесу с ценой 159-238 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Скандинавская ходьба до и после 60-ти (Плохой Валентин Николаевич); Спорт, 2020
МагазинЦенаНаличие
book24

5/5

599 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 16.01.2025
ЛитРес

5/5

199 
Электронная книга

Кэшбэк до 14%


обновлено 15.08.2024
Яндекс.Маркет

5/5

430 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 03.11.2024
Читай-город

5/5

599 

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 14.11.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
587 
Буквоед
599 
16.06.2023

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Скандинавская ходьба до и после 60-ти (Плохой Валентин Николаевич); Спорт, 2020» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Москва

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (2)

  • 5/5

    В книге приведены интересные факты, которые будут интересны, скорее, для профессионалов (тренеров), чем для начинающего обывателя. Рекомендую к прочтению тем, кто хочет углубиться в теоретические основы скандинавской ходьбы.

    0    0

  • 1/5

    Подборка таблиц с замерами , функциональная диагностика и тд заслуживают внимания, хотя все это описано во множестве книг , в том числе в книге Кристины Володиной на которую автор дает ссылку.
    Вызвало удивление и недоумение описание автором выбора палок. Описанное и показанное на фото все что угодно но не палки для скандинавской ходьбы. Нет, наверное можно и с черенками от лопат ходить привязав куски бельевой веревки.
    Такие палки на занятиях по СХ демонстрируют как непригодные для этих занятий.
    Рекомендации же регулировать высоту палок длинной петли родило сомнение в том что автор имеет представление о том о чем пишет. Нападки на телескопические палки удивляют еще больше так как проект «Московское долголетие» снабжается именно телескопическими палками. Говорю со знанием дела так как и наш магазин , NordicPro , поставляет пали в этот проект. Не было заказано ни одной палки фиксированной длины.
    Безапелляционная рекомендация по высоте палок- рост*0,7 - так же не соответствует рекомендациям для обучения , восстановления и регулярных занятий. Это высота палок для соревнований.
    Если переработать именно эту часть а остальное отправить на рецензирование к К. А. Володиной, может получиться неплохое пособие

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги по фитнесу - издательство "Спорт"

Фитнес - издательство "Спорт" »

Книги по фитнесу в Москве

Категория 159 р. - 238 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader